Menstrualni cikel, hormoni in darovi ženske cikličnosti
3-urna delavnica v Bovcu v Buški izbi
Predavanje in izkustvena delavnica za ženske
Žensko telo deluje kot narava, kot luna, v ritmih. Hormoni se spreminjajo, energija ni vsak dan enaka, čustva valujejo, potreba po umiku ali izrazu se menja. Pa vendar smo večinoma primorane živeti in delati, kot da smo ves čas enake.
Raziskovale bomo menstrualni cikel kot temeljni ritem ženskega telesa ter pogledale, kako hormonske spremembe vplivajo na naše počutje, energijo, odnose in stik s sabo. Dotaknile se bomo pogostih mitov o menstruaciji in cikličnosti ter jih postavile v bolj realen in telesu prijazen kontekst.
Spoznale bomo posamezne faze cikla, kaj se v telesu in hormonih takrat dogaja ter v kaj nas posamezna faza vabi. Pogledale bomo, zakaj v določenih obdobjih lažje delujemo navzven, drugič pa potrebujemo več počitka, tišine ali mehkobe – in zakaj to ni slabost, temveč modrost telesa. Prav tako se bomo dotaknile vprašanja, zakaj je danes tako veliko težav s počutjem, z rodili, plodnostjo in kje je naša moč. Omenile bomo prehodno obdobje pred menopavzo, perimenopavzo, o kateri še ne govorimo veliko.
Delavnica bo poleg teoretičnega dela tudi izkustvena. Vključevala bo vodeno meditacijo za podporo maternici ter prostor za skupno ozaveščanje in refleksijo v krogu žensk.
Po delavnici boste:
Toplo vabljene!
***
Delavnico bo vodila Andreja Kranjc, ki od leta 2019 ustvarja in vodi delavnice za ženske, ženske oddihe ter izobraževanja. Deluje v Sloveniji in mednarodno, v živo in preko spleta, kjer ženske podpira pri poglobljenem stiku s telesom, cikličnostjo in notranjo modrostjo.
Datumi in prijave:
4. MAREC, od 17:00 do 19:30, Buška izba, Bovec, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/wDqCjhYMNW
Dodatne informacije:
Martina Smolnikar (Posoški razvojni center), 05 38 41 884, martina.smolnikar@prc.si
Program se izvaja v okviru projekta Večgeneracijski center Goriške in je sofinanciran s strani Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.
