PREHRANA PO NAČELIH NATUROPATIJE

Predavanje: Prehrana po načelih naturopatije

Z upoštevanjem določenih pravil prehranjevanja, ki jih uči naturopatija, lahko pomembno okrepimo svoje telo in izboljšamo vsakodnevno počutje. Pravilna prehrana nam pomaga, da smo odpornejši na stres, manj zbolevamo, imamo več energije, boljšo koncentracijo in več življenjske moči.

Na predavanju bomo govorili o:

• ključnih pravilih prehranjevanja,
• pravilnem kombiniranju živil v obroku,
• vzrokih naraščanja telesne teže,
• vplivu prehrane na utrujenost,
• pripravi in uživanju žit, da po obroku nismo utrujeni ali napihnjeni,
• pasteh kupljenih pekovskih izdelkov,
• štirih telesnih konstitucijah po Hipokratu ter o tem, katera hrana posamezen tip krepi in katera mu škoduje.

Predavanje bo vodila naturopatinja Tina Kobal iz TI Natura, ki pri svojem delu združuje znanja naturopatije, prehrane in podpore celostnemu dobremu počutju.

📍 Lokacija: novi gasilski dom Srpenica
📅 Datum: sreda, 20.5.2026
🕒 Ura: 17.30

Program se izvaja v okviru projekta Večgeneracijsko središče Bovec in je sofinanciran z evropskimi sredstvi.